Frase inspiradora: <<Para conservar la salud hago régimen. La gente se atiborra de comidas pesadas, malgasta el tiempo comiendo, se estropea el sistema digestivo y se envenena a sí misma. Si los médicos recetaran llevar una dieta en lugar de medicamentos, los achaques más corrientes desaparecerían. Mucha gente está ahíta de comida constantemente. Ése es el secreto de mi salud>>. Thomas Edison, inventor estadounidense.
Así pues, mientras una infinidad de personas buscan qué comer, otras muchas buscan la forma de comer menos. Unas lo hacen por vanidad: en nuestra cultura pocas prefieren estar gordas. Otras lo hacen por razones de salud, pues el exceso de peso puede causar una retahíla de enfermedades, desde el cáncer hasta derrames cerebrales.
Y otras lo hacen para alcanzar longevidad, ya que nuevos estudios científicos avalan que la restricción calórica aumenta la esperanza de vida. Mientras que gran parte del mundo no tiene lo suficiente para comer, los que viven en los países desarrollados tienen demasiado. La obesidad es una epidemia en muchas naciones occidentales, como Estados Unidos, donde en 1999 se estimaba que el 33% de la población tenía sobrepeso y aún más -el 34 por ciento- era obesa.
En España, las principales conclusiones del estudio ENRICA presentado en julio de 2011 indican que el 39% de la población adulta tiene sobrepeso y el 23% son obesos /y los datos de la población infantil tampoco son muy halagüeños: el estudio ALADINO, de Prevalencia de Obesidad Infantil y Alimentación, Actividad Física, Desarrollo Infantil y Obesidad, realizado también en 2011, recoge que el 26,1 % de los niños de 6 a 10 años tiene sobrepeso, y el 19,1% de ellos sufre de obesidad.
La suma de ambos datos supone que casi la mitad de los niños españoles en esa franja de edad, el 45,2%, tiene problemas de peso.
<<El hombre puede estar sano sin matar animales para comer. Por lo tanto, si come carne contribuye al sacrificio de vida animal simplemente para saciar su apetito>>. Liev Tolstói, novelista ruso.
<<No me he hecho vegetariano por mi salud, sino por la salud de los pollos>>. Isaac Bashevis Singer, escritor judío estadounidense.
A través de los pollos, los cerdos, las vacas, legumbres, cereales, frutas, verduras, alimentos procesados, cocinados empaquetados y otras sustancias que llaman "complementos alimentarios" de venta en farmacias y parafarmacias y herbolarios, son fuente de intoxicación. En estos mismos instantes, circulan por nuestro cuerpo toda clase de sustancias que no tienen derecho a estar ahí, y que, en cantidad suficiente, podrían causas enfermedades. Librar al cuerpo de esos intrusos es el principio en el que se basa la desintoxicación.
Entre esas sustancias tóxicas cabe señalar los productos químicos sintéticos, los metales, los detritos orgánicos y/o los alimentos poco saludables. Y aunque existen casi tantas formas de desintoxicarse como tóxicos y toxinas (ve y observa al microscopio los ácaros del polvo, similar y aún más fieros son los virus, las bacterias dañinas y las toxinas, son demonios que viven en nuestro interior, estudia y podrás combatirlos.), todas requieren una limitación del consumo o una purga de las cosas ya consumidas. (Hay informes muy serios, que dicen que los hombres que consumen pollo, se vuelven afeminados e incluso han observado que desaparecen los signos de masculinidad, la barba y los bellos... van desapareciendo, debido a las hormonas que llevan los pollos en su ADN, todo lo modificado, los transgénicos, entraña peligro para la Naturaleza y la Humanidad.)
La desintoxicación no es un concepto exclusivamente humano. La mayoría de los animales también lo hacen. Los perros con frecuencia mordisquean hierba y vomitan poco después: se trata de la desintoxicación canina. El instinto de los perros (y los intestinos) les dice que la hierba les hará vomitar cualquier bilis sobrante que les esté molestando.
Nosotros no somos muy diferentes en ese sentido. El impulso de vomitar después de ingerir veneno, alimentos rancios o alcohol en exceso es un método de desintoxicación burdo pero crucial. En estas situaciones, nuestro sistema interno de desintoxicación se encuentra sobrecargado, de modo que tenemos que purgarnos tanto como podamos de las sustancia molesta, lo antes posible.
Incluso antes de que se inventaran las toxinas artificiales, como los pesticidas químicos, ya teníamos que desintoxicarnos. Por ejemplo, es probable que nos den arcadas cuando probamos algo especialmente amargo o agrio. Tal vez hayamos heredado esa respuesta - una especie de desintoxicación preventiva- de nuestros tiempos de cazadores-recolectores, cuando teníamos que preocuparnos mucho más de las plantas venenosas y los animales que nos indicaban que nos mantuviéramos alejados emitiendo olores y sabores nauseabundos.
<<Un hombre demasiado ocupado como para cuidar de su salud es como un mecánico demasiado ocupado como para cuidar de sus herramientas>>. Proverbio español.
No olvidemos que nuestro cuerpo en realidad se halla en permanente estado de desintoxicación. El hígado, el órgano interno más grande de nuestro organismo, desempeña muchas funciones, entre ellas la de procesar la sangre, transformando toxinas como el alcohol, los fármacos y los contaminantes medioambientales hasta convertirlas en sustancias hidrosolubles que puedan ser excretadas (expulsadas) en la orina o en las heces. El hígado filtra esas sustancias dañinas del torrente sanguíneo al ritmo de un litro de sangre por minuto.
Mientras tanto, los sistemas circulatorio y linfático transportan las sustancias tóxicas de todas las partes del cuerpo a los riñones y el hígado, donde se filtran y se convierten en desechos o se transforman y almacenan como moléculas benéficas en células grasas. Aun cuando no existiera la amenaza del veneno, seguiríamos necesitando eliminar las toxinas que produce nuestro propio organismo. Entre esos compuestos se incluyen las hormonas, que son sustancias químicas que controlan las funciones del cuerpo.
Muchas cosas pueden estimular la producción de hormonas, desde la aparición de la menstruación (después de ella no hace falta tomar complementos, solo serían sustancias invasoras...) hasta una bacteria invasora o una repentina amenaza externa. Este último estímulo provoca un reflejo de <<lucha-o-huida>> (o respuesta a estrés agudo), durante el cual una oleada de hormonas desencadenan una serie de cambios fisiológicos orientados hacia un estado de alerta físico: el corazón se acelera, las pupilas se dilatan y empezamos a pensar con más atención y lucidez.
Ve y observa esto es lo que tenemos en los últimos Tres III 3 siglos: Una vez ha pasado el peligro (nunca ha pasado desde hace tres siglos, nos tienen en constante estrés, miedo, guerras, conflictos...), los riñones y el hígado se encargan de expulsar de las células y eliminar del torrente sanguíneo esas hormonas. Si no fuera así, el organismo permanecería en un estado continuo de estrés y en seguida sucumbiría a la hipertensión. Éste es sólo un ejemplo de cómo el cuerpo produce algo que es beneficioso aunque sólo sea temporalmente. Se necesita un método de purificación, alguna forma de reajustar; por suerte, nuestros órganos lo hacen de manera automática. (Hoy hay jóvenes de 32 años en la UBI debido al estrés.)
Según las investigaciones, el estrés crónico puede acortar las estructuras de los extremos de los cromosomas -los telómeros-, provocando que las células envejezcan más de prisa.
Los telómeros protegen a los genes contra el desgaste y los organizan en la posición correcta... Los expertos aún no se han puesto de acuerdo sobre la inmutabilidad de nuestro ADN. Un bando científico afirma que somos esclavos de él; el otro, que nuestro entorno es capaz de cambiarlo. Una cosa es segura: en aras de nuestra salud, tenemos que prestar atención a lo que nuestra herencia genética predice y reaccionar en consecuencia.
Debe entender que las creencia marcan la pauta de la salud y la curación. Las actitudes positivas realzan el bienestar; las actitudes negativas lo merman. Nuestras creencia desencadenan respuestas bioquímicas. La creencias marcan la pauta para que ocurran ciertas realidades relacionadas con la salud.
Trate de centrarse en lo que es bueno para el Ahora, en lugar de ponerse catastrofista con respecto al peligro que acecha en el Más Adelante. (Ya sabemos por los Profetas Zaratustra, Buda, Daniel, Isaías o Jesucristo, que los justos, no sufrirán ningún daño, así que no tema, haz un revisión y procura ser justo y benevolente consigo mismo y con el prójimo, no tema, solo los malvados van al infierno.) Los pensamientos negativos que se basan en el miedo incrementan las hormonas del estrés y detienen el gozoso flujo de endorfinas, que son las sustancias neuroquímicas naturales del cerebro que se encargan de disminuir el dolor.
<<Tener una actitud positiva es algo que se practica con el tiempo. Cuanto más se acostumbre a hacerlo, mejor le irá en todo>>.
Los historiadores creen que fueron los chamanes y sacerdotes-curanderos los primeros en practicar la medicina hace decenas de miles de años. Estos sanadores utilizaban su relación con el mundo de los espíritus para tratar a sus paisanos de la tribu del mundo material; en varias culturas indígenas de todo el mundo, los chamanes aún practican esta medicina.
Los textos médicos conocidos más antiguos proceden de la civilización mesopotámica, en la que el bienestar se asociaba con la armonía, las estaciones y los ciclos naturales de la vida, que se consideraban territorios de los dioses.
Los antiguos creían que la enfermedad representaba una separación de esas fuerzas naturales y que la salud podía restablecerse volviendo a conectar con ellas (Es cierto, dentro de nosotros habita la Partícula Divina el CRISTO que cura y sana con solo activarlo con mantras...); el símbolo moderno de la profesión médica -dos serpientes enroscadas alrededor de un bastón- deriva de esa creencia. Conocido como el caduceo, la imagen representa a Ningishzida, la diosa sumeria de la naturaleza y la fertilidad. (Hoy conocida por los cristianos como la Virgen María, modelo de perfección y poderosa Madre. La Sagrada Familia debería ser nuestro modelo a seguir.)
Tras la caída de Roma, los monjes cristianos se convirtieron en los garantes de los secretos de la salud del mundo antiguo, incorporando remedios paganos cuando se consideraban útiles y ayudando a preservar la farmacología antigua. Sin embargo, el progreso fue exiguo; hasta el siglo XVII, (En esta época ya aparecen los ILLUMINATI cambiando los Textos Sagrados, la Biblia, haciendo desaparecer muchos tratados médico y espirituales, desviando a la masa del buen camino, convirtiendo a Dios, El Eterno en un ser perverso... vengativo, malvado, rencoroso... sigue investigando.) los textos más venerados en los círculos médicos seguían siendo los escritos por Galeno, el médico griego del siglo II.
Después, con el desarrollo de los principios científicos modernos, la medicina empezó a desviarse de su enfoque -en parte clásico, en parte espiritual- hacia el modelo occidental basado en la evidencia aún vigente hoy en día, un modelo que hace hincapié en la investigación, los estudios encubiertos controlados, la farmacología y la especialización.
No obstante, a pesar de los espectaculares avances de la ciencia médica moderna, ésta aún puede verse derrotada por enfermedades crónicas y dolencias misteriosas. <<En tales momentos, cada vez es más evidente que la Fe puede ofrecer algo más que consuelo: acelerar el proceso curativo. (No lo creas, busca y lo comprueba. Las oraciones con fe, los mantras activan la luz interna que cura y sana.)
<<Mucha gente invierte la salud en hacer fortuna, y luego tienen que invertir la fortuna en recuperar la salud>>. A. J. Reb Materi, escritor.
No hay ningún campo de la salud más controvertido que el lugar que en él corresponde a la espiritualidad. Todos debemos decidir cómo equilibrar nuestro sistema de creencias y nuestras necesidades de atención médica. Pero mantener una actitud abierta al parecer ofrece más posibilidades que si no la mantenemos.
Aquellos que fueron al santuario de Lourdes enfermos y regresaron sanos, y John Joseph, que cree firmemente que la Fe es el secreto de la salud, dan testimonio de ello. Participa del secreto: <<¿Cómo ser espiritual? Probablemente éste sea el secreto más difícil de compartir. Requiere un salto de Fe kierkegaardiano: olvidarse del yo racional por un mundo regido por la Fe más que por la lógica. Además, la variedad de prácticas espirituales que existe hoy en día es inmensa; las personas son diferentes y encuentran las espiritualidad en diferentes lugares. Muchos la practican a través de la observancia de una religión organizada y en la creencia de un poder superior.
Otros la encuentran en la Naturaleza, la música u otras formas de comunidad secular. <<Volverse más espiritual se antoja una tarea imprecisa y abrumadora, pero la gente lleva siglos intentándolo, y lo que es más, consiguiéndolo>>. Hay libros muy interesantes, por ejemplo, los de el teólogo y psicoterapeuta Thomas Moore, entre cuyos libros cabe citar El cuidado del alma, Las noches oscuras del alma, y El cuidado del alma en la medicina.
<<Uno de los grandes peligros para la salud es vivir de manera inconsciente, absorbiendo las ideas y valores de la cultura, sobre todo a través de los medios de comunicación. Viviendo de esa manera no estamos vivos del todo ni disfrutamos de la propia individualidad. Es fácil que nos deprimamos y nos sintamos como vagabundos, sin saber quiénes somos ni qué hacer>>.
Las tradiciones espirituales del mundo nos ofrece formas de desarrollar e intensificar nuestra existencia espiritual. El primer paso que todas recomiendan es <<despertar>>. Una vez que despertamos a las posibilidades de nuestra vida, podemos empezar a centrarnos en unos pocos puntos específicos que mantendrán nuestra espiritualidad despierta y viva: Pasar tiempo en la naturaleza, observar sus misterios y sus curiosas formas de vitalidad, nos saca de nosotros mismos y nos pone en contacto con la vivacidad del mundo que habitamos. Esta conexión es la base de una vida espiritual. No hace falta ir muy lejos: podemos encontrar lo que necesitamos en un parque, un jardín o un pequeño riachuelo o la playa dorada.
La meditación no tiene por qué ser formal ni prolongada. Caminemos pensativamente; Mario Alonso Puig tiene videos, que ayudan a meditar sentado o acostado.
La mayor parte del arte tiene un carácter espiritual, aunque sólo sea naturaleza muerta que nos ayuda a contemplar cosas maravillosas. En una ocasión, un teólogo del Renacimiento dijo que la religión es tan natural al ser humano como ladrar es a un perro. Siempre podemos decir una silenciosa oración en nuestro foro interno pidiendo lo que necesitamos, alabando lo que vemos, agradeciendo a la fuente de la vida lo que tenemos. Podemos leer poesía o ficción o textos sobre la naturaleza o ideas espirituales; leámoslos en diferentes momentos del día, y luego reflexionemos sobre lo que hemos leído.
Es posible aprender estas cosas de textos básicos tradicionales y sagrados: el Tao Te King, el Sutra budista del corazón, los Evangelios, los Salmos, los poemas sufíes, las oraciones de los nativos estadounidenses. Acudamos a tradiciones nuevas y profundicemos en aquella que mejor conozcamos. Nuestro espíritu se alzará como la levadura, y nuestro sentido del yo se ampliará.
Empiezan a comprenderse las relaciones entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Con el fin de conocer sus secretos, los investigadores están superando cientos de años de escepticismo mutuo entre las tradiciones religiosas y la medicina occidental. Al final, la relación entre espiritualidad y salud quizá no resida tanto en lo que la gente cree y sí más en la intensidad de esa creencia. Como Herbert Benson, de la facultad de medicina de Harvard, dijo en una entrevista concedida en 1998 al Shambhala Sub: <<Si, poniéndonos en un extremo, creemos en una píldora de ...(o polvo de...), esa creencia puede contribuir a curarnos. No importa en lo que se crea, una religión, el médico, la misma naturaleza. Todos creemos en algo y tenemos que conectar la capacidad del cuerpo para sanar aquello en lo que creemos, que bien puede diferir de una persona a otra>>.
<<Mirad bien cómo escucháis, porque al que tiene se le dará, y al que no tiene se le quitará incluso lo que parece tener>>. Lucas 8,18.
La Biblia, que es el libro psicológico más magnífico que se ha escrito jamás, advierte al ser humano de que sea consciente de lo que escucha y luego continúa con esta advertencia: <<Al que tiene se le dará y al que no tiene se le quitarás>>. Aunque muchos ven esta declaración como la más cruel e injusta de las frases atribuidas a Jesús, aún así, sigue siendo una ley justa y compasiva basada en el principio de expresión inmutable de la vida.
La ignorancia de la persona sobre el funcionamiento de la ley no la excusa ni le salva de sus resultados. La ley es impersonal y, por lo tanto, no hace diferencias entre las personas. Se le advierte al hombre que sea selectivo en aquello que escucha y acepta como verdad. Todo lo que una persona acepta como verdad deja una impresión en su consciencia y, con el tiempo, se definirá como algo cierto o falso. El oído perceptivo es el medio perfecto con el que el ser humano registra las impresiones. La persona debe disciplinarse para oír únicamente lo que quiere oír, independientemente de los rumores o la percepción de sus sentidos. Cuando acondicione su oído perceptivo, sólo reaccionará a las impresiones por las que se ha decidido. Esta ley nunca falla.
Al estar completamente condicionada, la persona se vuelve incapaz de oír cualquier cosa que no sea aquello que contribuye a su deseo. Dios, como has descubierto, es esa percepción no condicionada que te da todo lo que eres consciente de ser.
Ser consciente de ser o tener algo es ser o tener aquello que eres consciente de ser. Todas las cosas descansan sobre este principio inmutable. Es imposible que algo sea distinto a aquello que es consciente de ser. <<Al que tiene (aquello que es consciente de ser) se le dará>>. Bueno, malo o indiferente, no importa: la persona recibe aquello que es consciente de ser, multiplicado por cien.
De acuerdo con esta ley inmutable de que <<Al que no tiene, se le quitará, y se le dará al que tiene>>, los ricos se hacen más ricos y los pobres se vuelven más pobres. Sólo puede aumentar aquello que eres consciente de ser. Todas las cosas gravitan hacia la consciencia con la que están en armonía. Asimismo, las cosas se separan de la consciencia con la que no armonizan.
Reparte la riqueza del mundo de forma equitativa entre todas las personas y, al poco tiempo, esa división equitativa estará tan desproporcionada como originalmente. La riqueza encontrará la manera de regresar a los bolsillos de aquellos a los que les fue quitada. En lugar de unirte al coro de los <<no tengo>>, que insisten en destruir a los que sí tienen, reconoce esta ley inmutable de expresión. Defínete conscientemente como aquello que deseas.
Una vez definido, una vez establecida tu declaración consciente, continúa con esta confianza hasta que recibas la recompensa. Con la misma seguridad con que el día sigue a la noche, cualquier atributo, declarado conscientemente, se manifestará. Así pues, eso que para el mundo ortodoxo durmiente es una ley cruel e injusta se convierte, para el iluminado, en una de las más compasivas y justas afirmaciones de la verdad.
<<No vengo a destruir, sino a cumplir>>. En realidad, nada se destruye. Cualquier destrucción aparente es el resultado de un cambio de conciencia. La conciencia siempre realiza el estado en el que mora. El estado del que la consciencia está separada parece destructivo para aquellos que no están familiarizados con esta ley.
No obstante, esto sólo es una preparación para el nuevo estado de consciencia. <<Afirma que eres aquello que quieres que se cumpla. Nada se destruye. Todo se cumple. <<Al que tiene, se le dará>> <<Yo Soy la Resurrección y la Vida. El que crea en Mí, aunque muera, vivirá>>. Juan II 25. (Verdad, donde va Cristo ahí van los suyos y creed que el Cielo es maravilloso y Jesús es lo más de lo más, no he visto cosa más perfecta, es Hombre). Neville Goddard La fe es tu fortuna <<Pedid y se os dará>> -Mateo VII-7- La fuerza de la oración ayuda, sana, cura y salva del infierno, la condena eterna- Es importante comprender la Ley de Causa y efecto-Ley del Karma-.
DESCUBRA ESPAÑA Pueblo a pueblo por las rutas más bellas. Son innumerables los tesoros que podemos encontrar en España: En Cantabria enseguida nos enamora la belleza de sus paisajes, en la marina y en la montaña. En Galicia encontramos, la Catedral de Santiago de Compostela donde se encuentra el sepulcro de Santiago Apóstol y Hermano de Jesús de Nazaret, ocurren milagros y prodigios durante el recorrido de los Caminos de Santiago, florece la amistad. En Cataluña, encontramos Monserrat, allí esta El Santo Grial, copa dónde bebió Jesús en la última Cena. Cristo con Sus discípulos celebran una comida de despedida. El Santo Grial, estuvo en poder del Rey Saladino, él se quedó con un fragmento con el que curó a su hija de una grave enfermedad. El paisaje de Andalucía, te besa en la alegre Sevilla, en la histórica Córdoba y Granada. Esos vientos de melancolía del Gran Imperio España se siente y se palpa en la Capital, Madrid es un suspiro de Amor, por algo aquel poeta, dijo: <<¡De Madrid al cielo!>>
Hoy ciudad cubierta por la bóveda del grito húmedo de la pobreza. Todos ayudando a los indigentes del Aeropuerto de Madrid, me ha apuesto un beso al aire que allí hay infiltrados, mendigos y espías. Que quieren desestabilizar la paz de los españoles, obra es de los lacayos de Lucifer. Una maniobra Illuminati encubierta bajo un velo. Maravilla y prodigio, es una joya mi Bola de Cristal yo lo veo todo. Delirio legal de los villanos que se sientan en el Parlamento, saben que de derecha a izquierda son lo mismo unos maleantes y golfos.
Vamos a crear nuevos partidos, con legal sostenibilidad. Gente comprometida, para mantener el equilibrio del paisaje Español. Gente que trabaje por amor al prójimo y a la Patria por el bien de la familia. Yo brindo por la Monarquía y por los Zares y ya tenemos tres emperadores TRUMP XI J. y PUTIN. Puerta abierta, pero no, para que nos invadan en lo secreto una pandilla de bestias terroristas. Dios ayuda. Dios se encarga de todo. San Miguel y la Virgen María protegen España, Santiago cierra la Puerta de España, vuela rápido.
Hasta cuando así Dios lo quiera. No importa que cierren mi página o vaneen Dios lo ve todo y quiere que muchos se salven. Señor, esto es un infierno en la Tierra, hacen barbaridades, estamos a punto de desaparecer como civilización; lee Apocalipsis y Zaratustra dice todo. Señor, bendice y certifica la obra de nuestras manos y no te olvides de Tus promesas. La gente grita clamando justicia, aquí no hay quien viva feliz, la inmensidad sufre de hambre de estrés y la maldad vuela. ¿Los piratas son del Caribe? no lo creo son de allí... Amén.
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